Exercícios de força, como a musculação, reduzem a gordura acumulada no fígado e melhoram o controle da glicemia em pessoas obesas e...
O segredo para perder peso, todo mundo sabe, está no prato. Uma dieta equilibrada, com calorias suficientes para manter o organismo funcionando mas...
Que os 50 anos são os novos 40, ninguém mais tem dúvidas. Afinal, no Brasil, população acima de 50 anos cresce o...
Equilibrar as refeições é um dos principais pontos para obter resultados com a dieta. A quantidade e a qualidade do que você come no...
O Dia D de vacinação contra a gripe acontece neste sábado (4) na Paraíba. Cidades como João Pessoa, Campina Grande, Patos e...
Apesar de refrigerantes diet serem uma opção sem açúcar, pesquisadores americanos descobriram que, na verdade, o consumo potencializa o número de calorias ingeridas...
O Brasil integra uma rede mundial de bancos de sangue de cordão umbilical e placentário, que são destinados a coleta, processamento e...
O apetite é um dos principais vilões do processo de emagrecimento: de repente vem aquela fome inesperada ou o prato não parece...
A intolerância à lactose é a incapacidade total ou parcial de digestão do açúcar do leite. Essa condição, que pode surgir em qualquer...
A pressão arterial elevada afeta grande parte da população. Frequentemente, os pacientes são impactados pelos sintomas associados à doença devido ao estilo de...
A gravidez é um período no qual a mulher precisa estar bastante informada sobre as transformações pelas quais seu corpo está passando. São muitas...
Tendemos a achar que, em um determinado momento, não estamos tendo resultados na melhora da composição corporal (seja isso emagrecimento ou ganho...
É comprovado que fazer atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes...
Comeu muito na Páscoa e quer emagrecer? Nutricionistas sugerem melhores dietas e dão dicas de como montar um cardápio para eliminar os...
Além da genética, existem outros fatores que podem fazer com que os fios brancos apareçam. A nutrição desempenha um papel importante, assim...
Duas atividades na mesma sessão são denominadas treinamento concorrente. Uma dúvida muito comum sobre esse tipo de prática é saber por qual...
De acordo com os seguidores da dieta alcalina, o pH do sangue está diretamente relacionado a uma série de problemas de saúde,...
Fazer dieta é mais complexo do que simplesmente contar as calorias das refeições. Evidências científicas que estudam o chamado círculo circadiano sugerem que o...
Nossos intestinos contêm cerca de 100 trilhões de micróbios, coletivamente conhecidos como flora intestinal. Tal como nossas digitais, cada um de nós...
Saber misturar os ingredientes certos é o segredo na hora de preparar sucos diuréticos. Eles ajudam a emagrecer, secar a barriga e a diminuir...